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書誌情報

書名

ヨガの喜び 心も体も、健康になる、美しくなる  知恵の森文庫  

著者名 沖 正弘/[著]
出版者 光文社
出版年月 1989.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石区民4113164166498/オ/文庫2一般図書一般貸出在庫  

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1989
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1006400110905
書誌種別 図書
書名 ヨガの喜び 心も体も、健康になる、美しくなる  知恵の森文庫  
書名ヨミ ヨガ ノ ヨロコビ 
著者名 沖 正弘/[著]
著者名ヨミ オキ マサヒロ
出版者 光文社
出版年月 1989.7
ページ数 302p
大きさ 16cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-334-70979-6
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 本書は、ポーズ、呼吸法、食事法、冥想法まで、ヨガの奥義をやさしくくわしく解説し、今のブームを呼んだ決定版。
(他の紹介)目次 プロローグ―ヨガは、あなたを心と体の悩みから解放する
第1章 心と体の秘密
第2章 心と体の栄養
第3章 心と体を強する
第4章 心と体の潜在能力
エピローグ―ヨガで自分の未来を拓く


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