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書誌情報

書名

うつ病から元気になる12の方法     

著者名 税所 弘/著
出版者 リヨン社
出版年月 2003.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119358828493.7/サ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

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2003
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

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タイトルコード 1006300086801
書誌種別 図書
書名 うつ病から元気になる12の方法     
書名ヨミ ウツビョウ カラ ゲンキ ニ ナル ジュウニ ノ ホウホウ 
著者名 税所 弘/著
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版者 リヨン社
出版年月 2003.12
ページ数 237p
大きさ 19cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-576-03232-1
内容紹介 不安障害、不眠、対人恐怖など、憂うつから立ちなおる方法を公開。早起き心身健康療法をはじめた人たちの体験談や、税所式・うつ病対策の5カ条と3つの心構えなどを紹介する。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 12の実践療法から、自分に合ったものを1つ選んで、はじめてみよう!不安障害・不眠・対人恐怖など、憂うつから立ちなおる方法を公開。
(他の紹介)目次 プロローグ うつ病は、新しい自己形成をうながす、人生のチャンス
第1章 体験談―早起き心身健康療法をはじめて、“うつ”の私は変わった!
第2章 過剰なストレスがうつ病をひきおこしている!
第3章 税所式・うつ病対策の五カ条と三つの心がまえ
第4章 心とからだに効く早起き心身健康療法
(他の紹介)著者紹介 税所 弘
 1951年、長崎で生まれ、東京で育つ。サレジオ中学・高校を卒業後、聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を卒業、東西両医学を学ぶ。とくにうつ病、自律神経失調症への有効性から、「心身一如」の早起きの効用に着目、「税所式早起き心身健康療法」を確立する。すでに実践指導をつづけて20年、数多くの成果を上げている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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