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書名

野菜たっぷりの漬け物レシピ　冷蔵庫で作りおき!　　食べてすこやかシリーズ　　

著者名 石澤 清美／著
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0119453603596.3/ｲ/１階図書室50B一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008000821943
書誌種別 図書
書名 野菜たっぷりの漬け物レシピ　冷蔵庫で作りおき!　　食べてすこやかシリーズ　　
書名ヨミ ヤサイ タップリ ノ ツケモノ レシピ　
著者名 石澤 清美／著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 596.3
分類記号 596.3
ISBN 4-07-295679-3
内容紹介 食物繊維がたっぷりで、植物性乳酸菌を含み、腸内をよい状態にととのえる漬け物。塩麴漬けやキャベツの水キムチ、にんじんのハニーピクルスなど、作り方が簡単で、冷蔵庫に作りおきできる漬け物のレシピを紹介する。
著者紹介 料理研究家。毎日のおかずから、保存食、パン、お菓子までレパートリーが広い。著書に「毎日食べてもふとらない体にやさしいお菓子」「おからレシピ」など。
件名 漬物
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 生きづらさをやわらげる！ＡＤＨＤ、ＡＳＤ、グレーゾーンの人の自分を元気にする方法がわかる！
(他の紹介)目次 １　発達障害ってどういうもの？（特性１―子どものころからトラブルが多かった
特性２―人とじょうずにつき合うことができない　ほか）
２　プライベートでの困りごと―こんなとき、どうする？（心得ておくこと１―ＡＤＨＤの特性は生活全般に影響する
心得ておくこと２―ＡＳＤの特性は対人関係への影響が大きい　ほか）
３　職場や学校での困りごと―こんなとき、どうする？（心得ておくこと１―周囲の人は「私の事情」をよく知らない
心得ておくこと２―年齢を重ねるほど周囲の視線は厳しくなる　ほか）
４　自分をいたわり、励ます方法を身につける（無理をしない―疲れやすいのに感じにくいと自覚する
セルフケア１―睡眠時間を確保して体調をととのえる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 司馬 理英子
　司馬クリニック院長。医学博士。１９７８年、岡山大学医学部卒。１９８３年に同大学大学院博士課程修了後、渡米。アメリカで４人の子どもを育てながら、ＡＤＨＤについての研鑽を積む。１９９７年、『のび太・ジャイアン症候群』（主婦の友社）を上梓。日本で初めて本格的にＡＤＨＤを紹介した同書は、なじみ深いキャラクターになぞらえたわかりやすい解説により、ベストセラーに。同年帰国し、司馬クリニックを開院。高校生までの子どもと大人の女性を専門に、治療を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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