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書名

シニアの筋トレ・口トレ・骨体操　まずはこれだけトレーニング!　　別冊NHKきょうの健康　　

著者名 荒井 秀典／[ほか]監修
出版者 NHK出版
出版年月 2018.11

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1 中央図書館0180365827N493.1/ｼ/１階図書室52B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 ふしこ3213179934493/ｼ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001320184
書誌種別 図書
書名 シニアの筋トレ・口トレ・骨体操　まずはこれだけトレーニング!　　別冊NHKきょうの健康　　
書名ヨミ シニア ノ キントレ クチトレ ホネタイソウ　
著者名 荒井 秀典／[ほか]監修
著者名ヨミ アライ ヒデノリ
出版者 NHK出版
出版年月 2018.11
ページ数 95p
大きさ 26cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-14-794182-2
内容紹介 シニアこそ、体を鍛えよう! 基本の「筋トレ」から、好物を食べ続けるための「口トレ」、骨を強くする「骨体操」まで、無理なく取り組めるトレーニングを紹介。書き込み欄あり。切り取って使う「3か月チェックシート」付き。
件名 老年医学、介護予防、筋力トレーニング、口腔衛生、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 クリスマスの季節、ジョージはきいろいぼうしのおじさんといっしょに大都会ニューヨークにきました。ところがジョージはデパートでおじさんとはぐれてしまいました！ジョージはプレゼントのことも忘れて、きいろいぼうしのおじさんを街じゅうさがします。
(他の紹介)著者紹介 レイ，ハンス・アウグスト
　１８９８〜１９７７。ドイツのハンブルクで生まれた。ブラジルで結婚したのち、４年間のパリ滞在を経て、１９４０年にアメリカへ移住した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
レイ，マーガレット
　１９０６〜１９９６。ドイツのハンブルクで生まれた。ブラジルで結婚したのち、４年間のパリ滞在を経て、１９４０年にアメリカへ移住した。ドイツで正規の美術教育をうけたが、のちに絵筆からペンに転じた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
渡辺 茂男
　１９２８年生まれ。慶応義塾大学文学部卒、米国ウェスタン・リザーブ大学大学院修了後、ニューヨーク公共図書館に勤務。帰国後、米児童文学の翻訳、創作活動において、先駆的な役割をはたした(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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