蔵書情報
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書誌情報
書名 |
睡眠障害 うまく眠るための知恵とコツ 健康いきいきブックス
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著者名 |
内山 真/著
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出版者 |
家の光協会
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出版年月 |
2003.9 |
この資料に対する操作
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
厚別 | 8011711234 | 493.7/ウ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
曙 | 9012728771 | 493.7/ウ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
栄 | 3311883577 | 493/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
はっさむ | 7310074211 | 493/ウ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006300064822 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
睡眠障害 うまく眠るための知恵とコツ 健康いきいきブックス |
書名ヨミ |
スイミン ショウガイ |
著者名 |
内山 真/著
|
著者名ヨミ |
ウチヤマ マコト |
出版者 |
家の光協会
|
出版年月 |
2003.9 |
ページ数 |
111p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.7
|
分類記号 |
493.7
|
ISBN |
4-259-56049-2 |
内容紹介 |
眠りのしくみや、ぐっすり眠るためのコツ、医師への相談の仕方、くすりの飲み方…。眠りとどうつき合っていけばよいかを、最新の研究成果を踏まえて紹介。睡眠についての悩みを解決するヒントが満載。 |
著者紹介 |
1954年生まれ。東北大学医学部卒。国立精神・神経センター精神保健研究所精神生理部長。「睡眠障害のガイドライン研究班」主任研究者。共著書に「睡眠障害の対応と治療ガイドライン」など。 |
件名 |
不眠症、睡眠 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
眠りのしくみやぐっすり眠るためのコツ、お医者さんへの相談の仕方、くすりの飲み方など、わたしたちが眠りとどうつき合っていけばよいかを、難しい言葉を一切使わず、最新の研究成果を踏まえて紹介。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 心地よい眠りは健康の王者 第2章 眠りの不思議なメカニズム 第3章 眠りの影に隠れた怖い病気―睡眠障害 第4章 よく眠るための生活についての正しい知識 第5章 眠れるくすりとの上手なつき合い方 第6章 お医者さんに相談するときの手引 |
(他の紹介)著者紹介 |
内山 真 1954年生まれ。国立精神・神経センター精神保健研究所精神生理部長。80年、東北大学医学部卒。2000年より現職。99年より「睡眠障害のガイドライン研究班」主任研究者。テレビ番組「きょうの健康」(NHK)などでの、わかりやすい解説には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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