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書誌情報

書名

休養学基礎 疲労を防ぐ!健康指導に活かす    

著者名 杉田 正明/編著   片野 秀樹/編著   日本リカバリー協会/監修
出版者 メディカ出版
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310512510498.35/ス/2階図書室WORK-437一般図書貸出禁止在庫   ×

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2021
498.35 498.35

書誌詳細

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タイトルコード 1008001592506
書誌種別 図書
書名 休養学基礎 疲労を防ぐ!健康指導に活かす    
書名ヨミ キュウヨウガク キソ 
著者名 杉田 正明/編著
著者名ヨミ スギタ マサアキ
著者名 片野 秀樹/編著
著者名ヨミ カタノ ヒデキ
著者名 日本リカバリー協会/監修
著者名ヨミ ニホン リカバリー キョウカイ
出版者 メディカ出版
出版年月 2021.7
ページ数 225p
大きさ 26cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-8404-7566-2
内容紹介 「休養学」の概念から、疲労とストレスの評価法、現代人の疲労と休養モデル、休養の重要性と取り組みの実例まで、人々の身体と心の健康維持・増進を目指す手助けとなる「休養」について、科学的に体系化して解説する。
件名 休養
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 圧倒的な強さを誇るワセダの練習法・指導法を大公開!最新理論に基づいたテクニックと戦術を理解してワンランク上のプレイを目指そう!
(他の紹介)目次 第1章 ソフトテニスってどんなスポーツ?
第2章 ストローク編
第3章 ボレー編
第4章 スマッシュ編
第5章 サーブ編
第6章 後衛が左利きのときは?
第7章 ストローク練習法
第8章 ボレー練習法
第9章 陣形別攻撃パターン
(他の紹介)著者紹介 小野寺 剛
 早稲田大学軟式庭球部監督。1967年生まれ、東京都出身。ソフトテニス界の名門、巣鴨商業高校から早稲田大学へ進み、学生時代は、インターハイ個人、インカレ個人、アジア学生選手権、全日本総合選手権などのタイトルを獲得。また世界選手権でも3位に入るなど、日本を代表するプレイヤーとして活躍。現在は母校の巣鴨学園高校で教員を務めながら、早稲田大学軟式庭球部監督も兼任。また2015年から日本代表チーム及びナショナルチームのアドバイザーに就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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