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書誌情報

書名

たんぱく質&脂質データBOOK 筋肉を効率よくつける    

著者名 藤田 聡/監修   牛尾 理恵/料理
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 南区民6113254699498/タ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2003
379.9 379.9
家庭教育

書誌詳細

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タイトルコード 1008001847850
書誌種別 図書
書名 たんぱく質&脂質データBOOK 筋肉を効率よくつける    
書名ヨミ タンパクシツ アンド シシツ データ ブック 
著者名 藤田 聡/監修
著者名ヨミ フジタ サトシ
著者名 牛尾 理恵/料理
著者名ヨミ ウシオ リエ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2024.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-02-333389-5
内容紹介 効率よく筋肉をつけるしくみと方法、たんぱく質&脂質の効果的なとり入れ方などを解説。筋肉の増加に欠かせない良質なたんぱく質を気軽においしく摂取できるレシピ、さまざまな料理のたんぱく質&脂質量も収録。
件名 食生活、スポーツ栄養学、料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 四十年、小学校で子どもと接してきたベテラン、タイゾー先生曰く、教育は学校だけがするものではありません、一日二十四時間のおよそ三分の二を過ごす家庭もまた子どもの人格をつくる上で大きな影響をおよぼす学校です、と。勉強だけでなく健康や躾や遊びまで、家庭での導き方のコツを保護者会で話すように、やさしく例をあげて教えてくれます。
(他の紹介)目次 お母さんが一番目の学校
一日の三分の二は家庭での教育
保護者会は何のため
とくに日曜日の夜の夜ふかしに気をつけて
沿筆はBか2Bを
入学式の日のつくし
「気をつけて」だけでは分からない
雨傘の始末の教え方
認め・ほめ・させ上手で大いにお手伝いを
よく遊び、よく学べ〔ほか〕


内容細目表

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