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書誌情報

書名

「歩き方」ひとつで生き方が変わる 駒崎優のバランスウォーキング    

著者名 駒崎 優/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2003.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央区民1112479371498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 南区民6112491037498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 西区民7112477273498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 太平百合原2410131953498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  
5 厚別南8310319564498/コ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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駒崎 優
2003
498.35 498.35
ウォーキング 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1006300011221
書誌種別 図書
書名 「歩き方」ひとつで生き方が変わる 駒崎優のバランスウォーキング    
書名ヨミ アルキカタ ヒトツ デ イキカタ ガ カワル 
著者名 駒崎 優/著
著者名ヨミ コマザキ マサル
出版者 サンマーク出版
出版年月 2003.3
ページ数 130p
大きさ 21cm
分類記号 498.35
分類記号 498.35
ISBN 4-7631-9499-2
内容紹介 ただ「意識して」歩くだけで、見えるところも見えないところもきれいになる。若々しくなる、洋服の着こなしがよくなる、肩こり、腰痛、膝痛が解消されるなど、たくさんのメリットをもたらす「歩き方」を伝授。
著者紹介 1947年東京生まれ。NPO法人ウォーキング研究所代表。保健所、病院、教育委員会、社会福祉協議会、健康保険組合などで講習会を行っている。
件名 ウォーキング、美容
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 時間も場所もお金もいらない。この歩き方で、見えるところも見えないところもきれいになります。ただ、「意識して」歩くだけ。
(他の紹介)目次 第1部 基礎編(「歩く」ってどういうこと?
きれいな人の条件は「歩く姿」!
見た目も中身も!歩き方を変えれば生き方が変わる)
第2部 実践編(秘伝、バランスウォーキング
歩くのはタダ!「気をつけて」歩くだけでこんな効果が
歩き方は「生きる技術」)


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