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書名

間宮林蔵と偽書 通航一覧と東韃紀行とサンタンコエ その謎の研究　　　　　

著者名 吉原 裕／編著
出版者 [吉原裕]
出版年月 2023.5

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1 中央図書館0181078411KR211.1/ﾖ/２階郷土109A郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001773535
書誌種別 図書
書名 間宮林蔵と偽書 通航一覧と東韃紀行とサンタンコエ その謎の研究　　　　　
書名ヨミ マミヤ リンゾウ ト ギショ ツウコウ イチラン ト トウダツ キコウ ト サンタンコエ ソノ ナゾ ノ ケンキュウ　
著者名 吉原 裕／編著
著者名ヨミ ヨシワラ ユタカ
出版者 [吉原裕]
出版年月 2023.5
ページ数 184p
大きさ 26cm
分類記号 211.1
分類記号 211.1
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 職場や家庭で、日々、イライラ、カチンときている人、「怒り」にふりまわされがちな人、必読！「怒り」の感情を知り、上手に受け止めて、プラスに生かすための手法「アンガーマネジメント」。その基本をわかりやすく、実践しやすいよう一冊にまとめた入門書。
(他の紹介)目次 第１章　なぜ、人は「怒り」にふりまわされるのか？
第２章　「アンガーマネジメント」の仕組みを知る
第３章　まずは、「なりたい自分」をイメージする
第４章　カチン！ムカッ！ときたときの感情の抑え方
第５章　記録することで「怒り」を「見える化」する
第６章　自分の中に「怒りにくい仕組み」をつくる
第７章　自分の気持ちの「上手な伝え方」を身につける
(他の紹介)著者紹介 安藤 俊介
　１９７１年群馬県生まれ。日本アンガーマネジメント協会代表理事。外資系企業、民間シンクタンクなどを経て渡米。２００３年、ニューヨークにて、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の理論、技術を習得し、以降、日本に導入した第一人者。ナショナルアンガーマネジメント協会（米国）で、１０００名以上在籍するアンガーマネジメントファシリテーターの中で１５名しか選ばれていない最高ランクのトレーニングプロフェッショナルに米国人以外では唯一登録されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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