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書誌情報

書名

快眠1分マッサージ 眠れない日にふとんの中でできる    

著者名 永井 峻/著
出版者 自由国民社
出版年月 2023.11


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2017
953.7 953.7
日本画-歴史 画家-日本

書誌詳細

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タイトルコード 1008001814042
書誌種別 図書
書名 快眠1分マッサージ 眠れない日にふとんの中でできる    
書名ヨミ カイミン イップン マッサージ 
著者名 永井 峻/著
著者名ヨミ ナガイ タカシ
出版者 自由国民社
出版年月 2023.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-426-12939-2
内容紹介 眠りをさまたげる“目のこり”をほぐせば、ぐっすり眠れる! ふとんの中ですぐできる、顔の3か所をひねって揺らすだけのセルフケアのやり方をわかりやすく解説する。睡眠がさらに深くなるコツなども紹介。
著者紹介 富山県生まれ。横浜国立大学卒。楽ゆる整体&スクール代表。「楽ゆる健康ラボ」所長。著書に「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。
件名 睡眠、マッサージ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 江戸絵画史を彩る画家たちが、冴えわたる技法・主題の工夫によって、繰り広げる日本美の極致。恰好の江戸絵画入門。
(他の紹介)目次 第1章 得意の技法(円山応挙の付立
浦上玉堂の擦筆 ほか)
第2章 好みの主題(狩野探幽と吉祥画
英一蝶と風俗画 ほか)
第3章 画賛物の楽しみ(正月・刈田に鶴図
二月・墨梅図 ほか)
第4章 見立絵の鑑賞(蟻通明神と恋する女
普賢菩薩と美貌の遊女 ほか)


内容細目表

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