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書誌情報

書名

低インシュリンダイエット ちゃんと食べてしっかり瘦せる    

著者名 永田 孝行/著
出版者 新星出版社
出版年月 2002.3


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1 ふしこ3211067024498/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  
2 西野7210411620498/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2002
498.583 498.583
瘦身法

書誌詳細

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タイトルコード 1001001336210
書誌種別 図書
書名 低インシュリンダイエット ちゃんと食べてしっかり瘦せる    
書名ヨミ テイインシュリン ダイエット 
著者名 永田 孝行/著
著者名ヨミ ナガタ タカユキ
出版者 新星出版社
出版年月 2002.3
ページ数 190p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-405-09067-X
内容紹介 低インシュリンダイエットは身体のシステムに基づき、科学的にも根拠のある減量法。正しい知識で実践することが何より大切です。おすすめレシピ&3週間献立表、栄養素別GI値食品リスト、失敗しない外食7カ条等を掲載。
著者紹介 1958年愛知県生まれ。国際健康教育ユニオン西太平洋北部地域HSL健康科学研究所所長などを務める。講演活動やメディアでも広く活躍。著書に「ダンベル革命」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 低インシュリンダイエットは身体のシステムに基づき、科学的にも根拠のある減量法。正しい知識で、実践することが何よりも大切。健康的なダイエットを希望する方には、必ず本書が役に立つ。
(他の紹介)目次 朝ごはん
昼ごはん
夜ごはん
食物繊維がたっぷりとれるメニュー
乳製品がたっぷりとれるメニュー
酢の物がたっぷりとれるメニュー
砂糖控えめのおいしいおやつ
(他の紹介)著者紹介 永田 孝行
 1958年10月10日生まれ、愛知県出身。東京大学大学院医学系研究科健康増進科学研究員として肥満と代謝を研究。現在、国際健康教育ユニオン西太平洋北部地域HSL健康科学研究所所長兼(株)ウエルネス・フロンティア・センター取締役として健康関連研究部門を統括しつつ、他企業のコンサルタントを務める。また、日本テレビ「特命リサーチ200X」やTBSテレビ「スーパーフライデー」をはじめテレビ・ラジオ・新聞・雑誌などのマスコミにも頻繁に登場して健康・ダイエットなどを分かりやすく解説したり、各種指導・監修も務めるなど幅広く活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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