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書誌情報

書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!    

著者名 なぁさん/著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 菊水元町4313105290781/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東月寒5213110488781/ナ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2022
694.6 007.3
情報公開法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!    
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ 
著者名 なぁさん/著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「行政機関の保有する情報の公開に関する法律」が平成11年5月に成立し、平成13年4月1日から施工されます。本書は、行政機関の職員のみならず、地方公共団体や特殊法人等の職員、利用者である国民にも広く参考になるようまとめた解説書です。
(他の紹介)目次 第1編 総論
第2編 逐条解説(行政機関の保有する情報の公開に関する法律
行政機関の保有する情報の公開に関する法律の施工に伴う関係法律の整備等に関する法律
行政機関の保有する情報の公開に関する法律施行令)
第3編 資料(法令等
情報公開法制の確立に関する意見―平成8年行政改革委員会)


内容細目表

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