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書名

リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    

著者名 木場 克己/著
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 ちえりあ7900274254595/コ/常設展示2一般図書一般貸出在庫  

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2000
629.75 629.75
造園 園芸

書誌詳細

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タイトルコード 1008001300959
書誌種別 図書
書名 リバウンドしない体幹ダイエット 女優・モデルが密かにやっている    
書名ヨミ リバウンド シナイ タイカン ダイエット 
著者名 木場 克己/著
著者名ヨミ コバ カツミ
出版者 ベストセラーズ
出版年月 2018.8
ページ数 106p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-584-13890-8
内容紹介 姿勢が良くなり肩こり・腰痛が解消するストレッチから、女性に必須の骨盤底筋群のケアまで。特別な道具を必要とせず、1日5分で成果が上がる女性のための体幹トレーニングメニューを、写真でわかりやすく紹介します。
著者紹介 1965年生まれ。KOBAスポーツエンターテイメント代表およびKOBA式体幹バランス協会会長。柔道整復師、鍼灸師、日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ガーデニングを楽しみたい方、資格を取りたい方、仕事がしたい方のためのガイド。
(他の紹介)目次 1 ガーデニングの話(ガーデニングが人気の理由
ガーデニングとは何か
なぜいまガーデニングなのか ほか)
2 造園・庭・緑のスペシャリスト(造園施工管理技士
造園技能士
園芸装飾技能士 ほか)
3 趣味から仕事へ、ガーデニングへのアプローチ(花が好きでなければつとまらない仕事
趣味としてのガーデニングを極める
ガーデニングの仕事に適性はあるのか ほか)
4 身近なガーデニング・ア・ラ・カルト(どんな庭をつくるかを考える
ガーデニングを楽しむための植物の知識
ガーデニングの基本 ほか)


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