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書名

座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　

著者名 なぁさん／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6

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1 菊水元町4313105290781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東月寒5213110488781/ﾅ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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笹倉 明／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001486871
書誌種別 図書
書名 座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ　首・肩・腰が軽くなる!　　　　
書名ヨミ スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ　
著者名 なぁさん／著
著者名ヨミ ナァサン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.6
ページ数 111p
大きさ 22cm
分類記号 781.4
分類記号 781.4
ISBN 4-478-10925-0
内容紹介 腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。
著者紹介 Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。
件名 ストレッチング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 困難な状況の中で人はいかに生きるべきか。その指針を壮大な構想で示す「法華経」を精細に読み解く。
(他の紹介)目次 １　世界が遙かなる光に照らされて
２　諸法実相のめざめ
３　比喩・因縁の「導き」に学ぶ
４　衆生とともにある法師の生き方
５　危機を生きる菩薩のあり方
６　久遠の仏陀の導きにめざめる
７　救いを伝える菩薩の願行
８　過去・現在・未来の菩薩列伝
鼎談　「『法華経』の生命観」


内容細目表

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