山の手図書館は大規模改修のため
 令和7年9月1日から令和8年1月31日(予定)まで臨時休館します。

検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

食べてきれいになるおいしいエステ ダイエット&美人度アップの秘訣240    

著者名 本多 京子/著
出版者 三天書房
出版年月 1999.4


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


マイ本棚へ追加ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2112345224498/ホ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

本多 京子
1999
498.583 498.583
食生活 美容 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001001137045
書誌種別 図書
書名 食べてきれいになるおいしいエステ ダイエット&美人度アップの秘訣240    
書名ヨミ タベテ キレイ ニ ナル オイシイ エステ 
著者名 本多 京子/著
著者名ヨミ ホンダ キョウコ
出版者 三天書房
出版年月 1999.4
ページ数 263p
大きさ 21cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-88346-024-X
内容紹介 元気にキレイでいるには、まずキチンとした食生活。そして年齢や体質、体調に合った食事についての知識が不可欠。食べた物で体ができることを常に意識し、数年後のキレイに差をつける秘訣を伝授する。
著者紹介 実践女子大学家政学部食物学科卒業。管理栄養士。医学博士。現在、日本体育大学女子短期大学講師。本多ダイエットリサーチ主宰。著書に「クスリになる食べ方」「大豆と豆腐の本」など。
件名 食生活、美容、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ダイエット&美人度アップの秘訣240。
(他の紹介)目次 ダイエットを始めるなら春がいちばん
食事日記でわかる「食べていないのに太る」のウソ
生野菜サラダのせいで大食いになる
おいしくて低カロリーなドレッシングの作り方
肉抜き食事が、皮下脂肪をためる原因だった
「鶏肉はヘルシー」にだまされないで!
食べる量は変わらないのに、なぜ年々太っていくの?
「やせにくい体質」は筋肉をつければ変えられる!
1日に「200キロカロリー減」がダイエットの基本
おなかも「きれい」も満足させる春野菜スープ〔ほか〕


内容細目表

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。