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書誌情報

書名

免疫力をあげる最強の食事術 名医が考えた!    

著者名 白澤 卓二/監修
出版者 宝島社
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213122490498/メ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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木暮 正夫 原 ゆたか
2009
304 304
平氏

書誌詳細

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タイトルコード 1008001479904
書誌種別 図書
書名 免疫力をあげる最強の食事術 名医が考えた!    
書名ヨミ メンエキリョク オ アゲル サイキョウ ノ ショクジジュツ 
著者名 白澤 卓二/監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 宝島社
出版年月 2020.5
ページ数 191p
大きさ 19cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-299-00455-0
内容紹介 適度な塩はとても体に良い、ケトン式ダイエットで健康な体に、など、予防医学の専門家がコロナに負けない栄養素&食べ方93を挙げる。「食事による予防医学」が実現できるよう、具体的な食事の摂り方をまとめる。
件名 食生活、健康法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 叱られただけで、なぜショックを受けるのか?真面目な子なのに、なぜ学校へ行き渋るのか?話題作『失速するよい子たち』の著者が、小児科医として出会った数多くの症例を通して、解決策をアドバイスする。悩める親と教師必携の書。
(他の紹介)目次 第1章 頑固でこだわりすぎる子をどう変えるか
第2章 嫌なことから、すぐに逃げる子をどうするか
第3章 なぜ、子どもの精神の安定が大切なのか?
第4章 なぜ、プライドが高い困った子に育つのか?
第5章 エネルギーが燃え尽きた子どもたち
第6章 友だちに気を遣いすぎる困った子どもたち
第7章 なぜ、価値観を広げる子育てがよいのか?
第8章 子どもの心に「楽しさと輝き」を取りもどす


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