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所蔵数 7 在庫数 7 予約数 0

書誌情報

雑誌名

ダ・ヴィンチ

巻号名 2025年 3月号 通巻371号
通番 00371
発行日 20250306
出版者 KADOKAWA

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001865881
書誌種別 図書
書名 整形外科医が教える一生歩ける!筋活・骨活　　　　　
書名ヨミ セイケイ ゲカイ ガ オシエル イッショウ アルケル キンカツ コツカツ　
著者名 藤谷 博人／編著
著者名ヨミ フジヤ ヒロト
著者名 井上 留美子／編著
著者名ヨミ イノウエ ルミコ
出版者 池田書店
出版年月 2024.6
ページ数 158p
大きさ 19cm
分類記号 498.3
分類記号 498.3
ISBN 4-262-12411-7
内容紹介 一生歩ける身体づくりを! 誰でも簡単にできる3つのストレッチと4つの筋力トレーニングを、イラストとともに紹介。効果を高めるためのヨガの呼吸法や食事なども取り上げる。
著者紹介 聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座主任教授。
件名 健康法、ストレッチング、筋力トレーニング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 みなみのほうのブーゲンビルというしまでは、火をもっていたのはやまのなかほどにすんでいるなんにんかのまじょたちだけでした。うみのそばのむらのひとたちのほうは、火がないのでたべるものをにたりやいたりできないし、さむいよるにはふるえていなければなりませんでした。そこでむらのひとたちは、火だねをわけてもらいたいと、まじょたちのところへなんどもつかいをだしました。けれどまじょたちはどうしても火をわけてくれませんでした。読んであげるなら４才、自分で読むなら小学校初級むき。


内容細目表

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