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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
清田 | 5513316967 | 493.7/ボ/ | 書庫 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
エドムンド・J.ボーン ローナ・ガラノ 野村 総一郎 林 建郎
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1006400171777 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
不安からあなたを解放する10の簡単な方法 不安と悩みへのコーピング |
書名ヨミ |
フアン カラ アナタ オ カイホウ スル ジュウ ノ カンタン ナ ホウホウ |
著者名 |
エドムンド・J.ボーン/著
|
著者名ヨミ |
エドムンド J ボーン |
著者名 |
ローナ・ガラノ/著 |
著者名ヨミ |
ローナ ガラノ |
著者名 |
野村 総一郎/訳 |
著者名ヨミ |
ノムラ ソウイチロウ |
出版者 |
星和書店
|
出版年月 |
2004.10 |
ページ数 |
231p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
493.74
|
分類記号 |
493.743
|
ISBN |
4-7911-0554-0 |
内容紹介 |
長年にわたり不安障害の治療現場で活躍してきた臨床家、エドムンド・ボーンが編み出した10の不安対処法。筋肉弛緩法、腹式呼吸、瞑想、正しい食事、運動など、誰でもできるシンプルで具体的な不安への対処法を紹介する。 |
件名 |
不安障害 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
どんな女性も、自分だけの宝石を持っているのです―。作詩家・松本一起が綴る、「あなただけの恋」のためのエッセイ&ストーリー。 |
(他の紹介)目次 |
1 君らしく生きることが、君だけの魅力になる 2 あせらずに、ゆっくりと恋を育てよう 3 普通の日々を大切にすることが、二人の未来に繋がる |
内容細目表
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