蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
書誌情報
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる!
|
| 著者名 |
なぁさん/著
|
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
菊水元町 | 4313105290 | 781/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東月寒 | 5213110488 | 781/ナ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001486871 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
座り仕事の疲れがぜんぶとれるコリほぐしストレッチ 首・肩・腰が軽くなる! |
| 書名ヨミ |
スワリ シゴト ノ ツカレ ガ ゼンブ トレル コリホグシ ストレッチ |
| 著者名 |
なぁさん/著
|
| 著者名ヨミ |
ナァサン |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2020.6 |
| ページ数 |
111p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
781.4
|
| 分類記号 |
781.4
|
| ISBN |
4-478-10925-0 |
| 内容紹介 |
腰痛、肩コリ、ひざ痛、猫背、むくみ、眼精疲労…。すべての原因は筋肉が硬くなることにある。「座り仕事で人が疲れるメカニズム」を明らかにし、硬くなった筋肉を徹底的にほぐすストレッチを紹介する。 |
| 著者紹介 |
Nストレッチ代表、ストレッチトレーナー。 |
| 件名 |
ストレッチング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
クジ引きで選ばれた室町将軍、天皇を手玉にとる異端宗教家、東国に派遣された室町幕府のスパイ、そして内乱・暗殺・下剋上・一揆!中世史の常識を次々と塗り替えてきた著者が、日本の大転換期に生起した知られざる事実を読み解く歴史エッセイ集。 |
| (他の紹介)目次 |
1 中世の不思議を読む(籤引きで選ばれた室町将軍 中世の神道界を牛耳った「異端神道」 ほか) 2 女人政治の中世(一族郎党を率いた南北朝時代の「女領主」たち 室町幕府の屋台骨を支えた女の「上様」日野富子 ほか) 3 歴史史料の楽しい読み方(私の古文書「初体験記」 四十年間も続いた公家日記の輪読会「大乗院の会」 ほか) 4 中世の新発見!(室町時代・日本は世界一の武器輸出国だった 元寇の直後、中国に渡った若き禅僧の波瀾のドラマ ほか) |
内容細目表
前のページへ