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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
元町 | 3012557124 | 629/サ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
厚別 | 8012742279 | 629/サ/ | 図書室 | 8 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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Dali Salvador スペイン-紀行・案内記
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000202874 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ものぐさ庭づくりはじめの一歩 何も始められないあなたが最初に開く本 |
| 書名ヨミ |
モノグサ ニワズクリ ハジメ ノ イッポ |
| 著者名 |
斉藤 吉一/著
|
| 著者名ヨミ |
サイトウ ヨシカズ |
| 著者名 |
善養寺 ススム/絵 |
| 著者名ヨミ |
ゼンヨウジ ススム |
| 出版者 |
主婦と生活社
|
| 出版年月 |
2009.10 |
| ページ数 |
143p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
629.75
|
| 分類記号 |
629.75
|
| ISBN |
4-391-13746-0 |
| 内容紹介 |
庭のどこから手をつけてよいかわからない、何もできずに時間だけが過ぎてしまった…。そんな超ビギナー向けに、「何も始められない」理由を1つずつ解いて、ハッピーになる庭のつくり方をはじめの一歩から伝授します。 |
| 著者紹介 |
1969年生まれ。IT業界を経て、庭師となる。庭師作家。株式会社庭の音代表取締役社長。著書に「ものぐさガーデニングのススメ」「ものぐさ1週間セラピー」がある。 |
| 件名 |
造園 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
何を選び、何を捨てるか―たった1%の「迷い」があるだけで自律神経は乱れる。名医が教える、心と体を最高の状態に持っていくヒント。選択を「シンプル」にするだけで、ストレスフリーな毎日に変わる。 |
| (他の紹介)目次 |
プロローグ 「選択」の分かれ道が、人生の分かれ道―自律神経が整う「迷わない」習慣(「迷いがあるか、ないか」でこんなに差がつく 気づかないうちに起きている「選択疲れ」 「シンプル」な選択をするための2つのポイント) 第1章 「迷い」は自律神経とかかわっていた!―現代人の自律神経が乱れやすい理由(自律神経を乱す3つの要素 「迷い」が先か、自律神経の乱れが先か モノや情報に囲まれていることは、本当にいいこと?) 第2章 「選択肢」を減らすとラクになる―身のまわりのモノの「シンプル」な選択(「こうする」と決めておけば、迷わない 選択肢は少なければ、少ないほどいい 断捨離やミニマリズムも自律神経と関係している モノ選びの基準は「シンプル・イズ・ベスト」 若いうちの「一生モノ」を選べばムダがない 本当に大切なものを見極めるヒント コロナ禍で新たに増えた選択肢) 第3章 「自分の軸」をつくれば迷わない―日常生活、人づきあいの「シンプル」な選択(生きることは「自分の軸」をつくっていくこと 「小さな選択」を繰り返すことの効果 ほか) 第4章 「最高の体調」で毎日を過ごす―心と体を整える「シンプル」な選択(「毎日同じ生活パターンの人」ほど成功しやすい理由 1日の流れを決める ほか) エピローグ いい「選択」が、いい人生をつくる―未来をつくる「シンプル」な選択(過去の選択はできないが、未来の選択はできる 迷いをなくす「即行動」のルール ほか) |
内容細目表
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