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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

きょうのシネマは シネ・スポット三百六十五夜    

著者名 山田 宏一/著
出版者 平凡社
出版年月 1988.6


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1 厚別8011750588778/ヤ/書庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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吉田 修一
2014
780.193 780.193
ウォーキング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000197560
書誌種別 図書
書名 きょうのシネマは シネ・スポット三百六十五夜    
書名ヨミ キョウ ノ シネマ ワ 
著者名 山田 宏一/著
著者名ヨミ ヤマダ コウイチ
出版者 平凡社
出版年月 1988.6
ページ数 357p
大きさ 20cm
分類記号 778.04
分類記号 778.04
ISBN 4-582-28214-8
件名 映画
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 正しい歩き方とは何か、なぜ、歩くと体の不調が治るのか、ダイエットにピッタリの歩き方がある、体力に合わせたウォーキング・メニューなど満載。
(他の紹介)目次 はじめに 歩くことが健康への第一歩だ
第1章 なぜ人は歩かなければならないか
第2章 ウォーキングが注目されるこんな理由
第3章 ウォーキングにあった知られざる効果
第4章 『歩く』―気がつかなかったこの仕組み
第5章 『歩くとき』―疲れを残さないこの方法
第6章 『歩けば』―健康になる正しいプログラム
第7章 ウォーキング これだけは知っておく


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