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書誌情報

書名

六十歳からの快適ダイエット 食ベ上手健康上手    

著者名 東畑 朝子/著
出版者 海竜社
出版年月 1991.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0110439817498.5/ト/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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東畑 朝子
1991
498.5 498.5
食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1001000664368
書誌種別 図書
書名 六十歳からの快適ダイエット 食ベ上手健康上手    
書名ヨミ ロクジッサイ カラ ノ カイテキ ダイエット 
著者名 東畑 朝子/著
著者名ヨミ トウハタ アサコ
出版者 海竜社
出版年月 1991.12
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 498.5
分類記号 498.5
ISBN 4-7593-0302-2
件名 食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スリムに、ヘルシーに、ビューティフルに。脳には魚を、骨には牛乳を、若さには野菜を、人生の第4楽章を素敵に生きる25のアドバイス。すぐに役立つ簡単・低カロリー栄養料理付き。
(他の紹介)目次 60歳からの積極人生〈年輪の知恵〉
スリムで美しく心弾む身ごなしを〈体調と体型のよい関係〉
老い上手、食べ上手、愉しみ上手〈若さを保つ食生活〉
やる気が活力を生み華やぎを呼ぶ〈上手なリラックス法〉
おすすめ安心食事のキー・ポイント〈手料理の効用〉


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