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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180555773 | 498.3/ﾌﾞ/ | １階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001406229 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
アレクサンダーテクニーク F・M・アレクサンダーによる著書4作の要約 |
| 書名ヨミ |
アレクサンダー テクニーク |
| 著者名 |
ロン・ブラウン／著
|
| 著者名ヨミ |
ロン ブラウン |
| 著者名 |
八木 道代／日本語版監修 |
| 著者名ヨミ |
ヤギ ミチヨ |
| 著者名 |
大田 直子／訳 |
| 著者名ヨミ |
オオタ ナオコ |
| 出版者 |
ガイアブックス
|
| 出版年月 |
2019.9 |
| ページ数 |
11,154p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
498.3
|
| 分類記号 |
498.3
|
| ISBN |
4-86654-023-8 |
| 内容紹介 |
生活のあらゆる活動で自己を意識的に使う方法を開発する手法、アレクサンダーテクニーク。創始者であるF・M・アレクサンダーが、アレクサンダーテクニークについて詳しく記述した著書4冊を要約する。 |
| 著者紹介 |
ジャーナリスト。自由ギリシャ海洋連盟の広報担当や、AP通信社などに従事。1946〜47年頃よりアレクサンダーのレッスンを受け始める。 |
| 件名 |
健康法、姿勢 |
| 個人件名 |
Alexander Frederick Matthias |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
「イライラ」は悪いことではありません。大事なのは怒らないことではなく、「後悔しない怒り方」ができること。本書では、「怒る必要のあること」と「怒る必要のないこと」を決めて、怒りの感情と上手につきあうためのアンガーマネジメントのトレーニングを、家庭で手軽にできる「３５のスキル（マジック）」として紹介します。アンガーマネジメントコンサルタントとして活躍する著者が、自身の経験や多くの母親からの相談事例をもとに、具体的にわかりやすく解説。親子の可愛いイラストで、「ある！ある！」と共感しながら楽しく学べます。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 ママがイライラするのは当たり前
第２章 「イライラ」が教えてくれる８つのサイン
第３章 上手に怒るための５つのステップ
第４章 今すぐできる！「イライラを落ち着かせる」マジック
第５章 毎日取り組んでイライラしにくいママになる「心広げるマジック」
第６章 シチュエーション別 ママと子どもの「イライラしない」かかわり方 |
| (他の紹介)著者紹介 |
小尻 美奈
幼稚園教諭、保育士などを経て、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定のアンガーマネジメントコンサルタントとして、学校・省庁・企業などでアンガーマネジメントの講演や研修を行う。また、同協会本部主催登壇講師としてキッズプログラムの開発や指導者の育成にも従事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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