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書名

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ　　　　　

著者名 佐久間 健一／著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513722008595.6/ｻ/図書室26一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013104162595.6/ｻ/図書室7B一般図書一般貸出在庫　  ○
3 東区民3112792373595/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
4 もいわ6312042028595/ｻ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001340926
書誌種別 図書
書名 モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット究極の部分やせ　　　　　
書名ヨミ モデル ガ ヒミツ ニ シタガル タイカン リセット ダイエット キュウキョク ノ ブブンヤセ　
著者名 佐久間 健一／著
著者名ヨミ サクマ ケンイチ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2019.1
ページ数 158p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-7631-3737-1
内容紹介 ウエスト、下腹、太もも、ふくらはぎ、二の腕、ヒップ、背中の7パーツにフォーカスし、美しく引き締めつつ体脂肪をしっかり落としていくエクササイズを紹介する。体幹リセットエクササイズの動画用QRコード付き。
著者紹介 パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。2019ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナー。著書に「モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット」など。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第１章　カツオ節の博物学（日本人とカツオの歴史
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日本各地に伝播する焙乾法）
第２章　手作りかつお節（さまざまなかつお節
かつお節作りを始める前に
かつお節作りの季節
カツオを知識
かつお節を作る）
第３章　かつお節、味を極める（よりうまいかつお節のために
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窮極のかつお節料理）


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