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書名

自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　

著者名 Elly／著 　 山本 竜隆／監修 　 水口 めい／イラスト
出版者 Gakken
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013378217595.6/ｴ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
2 もいわ6312057588595/ｴ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001779002
書誌種別 図書
書名 自然やせ力　運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生　　　　
書名ヨミ シゼン ヤセリョク　
著者名 Elly／著
著者名ヨミ エリイ
著者名 山本 竜隆／監修
著者名ヨミ ヤマモト タツタカ
著者名 水口 めい／イラスト
著者名ヨミ ミズグチ メイ
出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-05-801927-6
内容紹介 野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 老齢、障害、遺族年金。いつからいくら受け取れる？年金の給付条件や必要な手続きなど、最新データに基づいて、わかりやすくていねいに解説。人生１００年時代のペンショナー生活に役立つ１冊！２０２１年度の年金制度に完全対応。６０歳男性の老齢厚生年金は６４歳以降に！２０歳になった若い人の将来にも重要な保険料と受け取る年金額。
(他の紹介)目次 １　年金の基礎知識
２　老齢給付のしくみ
３　障害給付のしくみ
４　遺族給付のしくみ
５　一元化前の共済年金のしくみ
６　年金の請求手続きいろいろ
７　年金と税金
付録
(他の紹介)著者紹介 中尾 幸村
　東京都社会保険労務士会会員（第１３１１７８３号）。１９５１年生まれ。１９８０年、第１２回社会保険労務士試験合格。１９８４年、東京労務総合事務所設立。現在、東京労務総合事務所所長を務め、社会保険労務士として労働法令・社会保険諸法令の実務的運用を中心に、企業の労務顧問として活躍中。国家試験専門学校・実務講習会の講師を歴任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中尾 孝子
　東京都社会保険労務士会会員（第１３１５６１０号）。１９９３年に行政書士試験合格、１９９４年に社会保険労務士試験合格。以後、社会保険労務士事務所勤務を経て、２００５年１２月に独立開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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