蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180766446 | K786.3/ハ/21-22 | 2階郷土 | 110B | 郷土資料 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 2 |
中央図書館 | 0180838625 | KR786.3/ハ/21-22 | 書庫6 | | 郷土資料 | 貸出禁止 | 在庫 | |
× |
| 3 |
新琴似 | 2013290438 | K291/ハ/21-22 | 図書室 | | 郷土資料 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 4 |
ふしこ | 3213194487 | 786/ハ/21-22 | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
栄 | 3312587268 | K291/ハ/ | 図書室 | | 郷土資料 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
老年医学 介護予防 筋力トレーニング ストレッチング
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001579505 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
北海道キャンプ場&コテージガイド 2021-22 |
| 書名ヨミ |
ホッカイドウ キャンプジョウ アンド コテージ ガイド |
| 著者名 |
花岡 俊吾/著
|
| 著者名ヨミ |
ハナオカ シュンゴ |
| 出版者 |
北海道新聞社
|
| 出版年月 |
2021.4 |
| ページ数 |
295p |
| 大きさ |
22cm |
| 分類記号 |
291.1
786.3
|
| 分類記号 |
291.1
786.3
|
| ISBN |
4-86721-022-2 |
| 内容紹介 |
家族や友人と気軽に楽しめるキャンプ場&コテージ184施設を一挙に紹介。Wi‐Fi環境、トイレ、駐車場、レンタル用品などの施設情報、フィールド情報、温泉などの周辺情報も収録。データ:2021年3月現在。 |
| 著者紹介 |
1965年恵庭市生まれ。高崎経済大学卒業。(株)ピーアールセンターを経て独立。中小企業の広報や、WEBサイトの記事などを制作。 |
| 件名 |
北海道-紀行・案内記、キャンピング、貸別荘 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
超らくちんな48エクササイズ。筋肉、持久力、柔軟性アップ!姿勢もキレイに。不定愁訴・生活習慣病も予防・改善。 |
| (他の紹介)目次 |
1 どうしてストレッチと筋トレが元気に年を重ねるために欠かせないのか(自立した生活を続けるために気づきたいカラダの4つの黄信号 ストレッチ・筋トレで、いきいきとした生活が続けられるようになる6つの理由 ストレッチと筋トレのルールとポイント ストレッチと筋トレの違い) 2 朝起きてから買い物するまでの動作をスムーズにこなし続けるための48の運動(「買い物」できるカラダでず〜っと自立した生活を 目的別ストレッチ・筋トレガイド お出かけ前の動作をスムーズに 移動中の動作をスムーズに 買い物中の動作をスムーズに 知ればもっと効果が出る!トレーニングの3原理と5原則) |
| (他の紹介)著者紹介 |
山口 晃二 「ストレッチ専門店ストレチックス」本部代表。1975年、新潟県生まれ。介護デイサービスFCチェーンの全国展開を牽引した経験から、介護予防・予防医療の促進を目的に「中高年者に運動習慣を促す事業」として、2014年に「ストレッチ専門店ストレチックス」を業態開発。専門トレーナーがマンツーマンで施術を行う「オーダーメイド・ストレッチ」を提供する専門店として、東京を中心に7店舗を展開中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ