蔵書情報
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書誌情報
書名 |
自己肯定感にいいこと超大全 自分が嫌い&周りの目にビクビク…モヤモヤが1時間でスーッと晴れる!
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著者名 |
トキオ・ナレッジ/著
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出版者 |
宝島社
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出版年月 |
2021.6 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
北区民 | 2113161513 | 498/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
2 |
拓北・あい | 2312053677 | 498/ト/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001588273 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
自己肯定感にいいこと超大全 自分が嫌い&周りの目にビクビク…モヤモヤが1時間でスーッと晴れる! |
書名ヨミ |
ジコ コウテイカン ニ イイ コト チョウタイゼン |
著者名 |
トキオ・ナレッジ/著
|
著者名ヨミ |
トキオ ナレッジ |
出版者 |
宝島社
|
出版年月 |
2021.6 |
ページ数 |
222p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.39
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分類記号 |
498.39
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ISBN |
4-299-01774-1 |
内容紹介 |
自己肯定感は、誰でも後天的に高めることができる。自己肯定感が低くなる原因を解説したのちに、「いいこと日記を書く」「「大丈夫」と唱える」「座って深呼吸する」など、自己肯定感を高め、毎日が輝く101の習慣を紹介。 |
件名 |
精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
内容細目表
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