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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

脳をしっかり休ませる方法　　　知的生きかた文庫　　

著者名 茂木 健一郎／著
出版者 三笠書房
出版年月 2024.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013176026498.3/ﾓ/文庫25一般図書一般貸出在庫　  ○

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1966
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桑原　武夫／著

書誌詳細

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タイトルコード 1008001834007
書誌種別 図書
書名 脳をしっかり休ませる方法　　　知的生きかた文庫　　
書名ヨミ ノウ オ シッカリ ヤスマセル ホウホウ　
著者名 茂木 健一郎／著
著者名ヨミ モギ ケンイチロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2024.3
ページ数 203p
大きさ 15cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-8379-8863-2
内容紹介 脳の疲れを取れば、仕事も勉強もうまくいく! 最高のパフォーマンスを手に入れるために、「質の高い睡眠習慣を身につける」「ジョギングやウォーキングで自分の時間をつくる」など、脳を休ませるノウハウを紹介する。
件名 健脳法、休養
言語区分 日本語



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