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書誌情報

書名

マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける    

著者名 山下 あきこ/著
出版者 スール
出版年月 2024.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 篠路コミ2510337088498/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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紀田 順一郎 荒俣 宏 牧原 勝志
2025
708.7 708.7
日本美術-図集

書誌詳細

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タイトルコード 1008001869833
書誌種別 図書
書名 マインドフルネスこそ最強のクスリ 「今ここにある自分」に意識を向ける    
書名ヨミ マインドフルネス コソ サイキョウ ノ クスリ 
著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 スール
出版年月 2024.7
ページ数 215p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-911266-00-7
内容紹介 マインドフルネスは、毎日続けるほどに脳や体に変化が起こり、人間関係が良くなり、集中力や記憶力も向上する。マインドフルネスの基本の実践方法や、さらに効果を上げるための方法を紹介する。
著者紹介 佐賀県鳥栖市生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科医、医学博士。如水会今村病院理事。株式会社マインドフルヘルス代表。著書に「やせる呼吸」など。
件名 マインドフルネス
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 484日の海上漂流を強いられた督乗丸、幾組もの漂着者をうけ入れた絶海の孤島・鳥島、日本人として初めてアメリカへ渡った永住丸…。江戸時代の漂流をめぐって、それぞれの当事者たちの苦難と驚きにみちた冒険と体験を精緻にあとづけ、鎖国下において実際に〈異郷〉の土地をふんだ人々、“世界を見てしまった男たち”の行動と認識のあり方を探るノンフィクション。
(他の紹介)目次 督乗丸の謎―海上漂流484日
無人島物語―ある島の伝記
日本人最初の世界一周―皇帝とともに気球を見る
はじめてのアメリカ―変らぬものは心なり
韃靼漂流記―万里の長城を越えて
「英国市民」力松の孤独―国際性の代償
中国を見た人々―漂流の帰途で


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