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書誌情報

書名

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”    

著者名 辻 良史/著
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0115390759J/オ/書庫2絵本一般貸出在庫  
2 篠路コミ2510039718J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
3 拓北・あい2311693861J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
4 苗穂・本町3410114569J/オ/絵本絵本一般貸出在庫  
5 菊水元町4310074960J/オ/図書室絵本一般貸出在庫  
6 東月寒5210131362J/オ/絵本3絵本一般貸出在庫  
7 絵本図書館1010048195J/オ/絵本7BOX絵本一般貸出貸出中  ×
8 絵本図書館1010185898J/オ/絵本7BOX絵本一般貸出貸出中  ×
9 絵本図書館1010185906J/オ/絵本7BOX絵本一般貸出貸出中  ×

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長 新太
1986
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001521091
書誌種別 電子図書
書名 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”    
書名ヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク 
著者名 辻 良史/著
著者名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2018.2
ページ数 127p
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-635-49032-0
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
件名 ヨガ、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 おばけはあかるいあいだなにをしているでしょうか?だれもしらないひるまのおばけのことを長先生がおしえてくれます。


内容細目表

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