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書誌情報

書名

75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法     

著者名 大坂 貴史/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12


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1 清田5514009397493.1/オ/図書室8一般図書一般貸出貸出中  ×
2 山の手7013219675493.1/オ/図書室03b一般図書一般貸出貸出中  ×
3 藤野6213199141493/オ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 西野7213066710493/オ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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夏目 漱石
2017
913.6 913.6
老年医学 筋力トレーニング 食生活

書誌詳細

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タイトルコード 1008001815357
書誌種別 図書
書名 75歳の親に知ってほしい!筋トレと食事法     
書名ヨミ ナナジュウゴサイ ノ オヤ ニ シッテ ホシイ キントレ ト ショクジホウ 
著者名 大坂 貴史/著
著者名ヨミ オオサカ タカフミ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2023.12
ページ数 279p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-295-40901-4
内容紹介 75歳以上でも、筋トレと食事は裏切らない。高齢者がさらに元気で長生きするためのエッセンスを、食事と運動を中心に解説。科学的に証明されたよい食事・よい筋トレ・よいリラクゼーションと予防医学を紹介する。
著者紹介 京都府立医科大学大学院博士課程で医学博士を取得。同大学大学院医学研究科内分泌糖尿病代謝内科学講座客員講師。綾部市立病院内分泌・糖尿病内科部長。糖尿病専門医・指導医、総合内科専門医。
件名 老年医学、筋力トレーニング、食生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 NHK特集「初めて見た中ソ国境地帯」の出版化!―解氷期の中ソ国境から発信される雪解けの信号。全世界に先駆けて「政治的秘境」に分け入った日本人ジャーナリストの最新ルポルタージュ。
(他の紹介)目次 プロローグ ある中ソ極秘交渉
第一章 緊迫の最前線へ
第二章 中ソ和解のシグナル
第三章 解氷期迎えた中ソ関係
第四章 近代史のなかの中国東北部
第五章 黒龍江の中ソ精鋭
第六章 核戦略のなかの中ソ国境
第七章 中ソ空白地帯の辺境貿易
エピローグ 新・大航海時代の幕開け


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