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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000120051 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
貞丈雑記 4 東洋文庫 |
| 書名ヨミ |
テイジョウ ザッキ |
| 著者名 |
伊勢 貞丈/[著]
|
| 著者名ヨミ |
イセ テイジョウ |
| 著者名 |
島田 勇雄/校注 |
| 著者名ヨミ |
シマダ イサオ |
| 出版者 |
平凡社
|
| 出版年月 |
1986.2 |
| ページ数 |
18,307,60p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
210.09
|
| 分類記号 |
210.09
|
| ISBN |
4-582-80453-5 |
| 件名 |
有職故実 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
筋トレはやせ筋が命!家で10分あれば簡単にできるから運動ギライでも続けられる!効く家トレを厳選収録。 |
| (他の紹介)目次 |
基本のやせ筋トレ(内転筋 大殿筋・中殿筋 ハムストリングス ほか) やせ筋トレ上級編(お腹を割って、くびれを作りたいなら!ツイストシットアップ 集中的にお尻を鍛える!ブルガリアンスクワット 下半身強化で、さらにまぁるい美尻に!バックランジ ほか) 細見え!ストレッチ(上腕二頭筋 前腕屈筋群 前もも ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
とがわ 愛 1993年生まれ。根っからのインドア派。ダイエットも続かなかったが、筋トレに目覚め、5ヶ月で10kgのダイエットに成功。ボディメイクの楽しさを知り、Twitterでそのメソッドを発信したところ、わかりやすいイラスト解説で瞬く間に9万フォロワーを超える人気に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 坂井 建雄 順天堂大学医学部教授。1953年生まれ。1978年東京大学卒。同年東京大学解剖学教室助手、1984年ハイデルベルク大学解剖研究室に留学、1986年東京大学助教授、1990年順天堂大学教授。解剖学の教育、腎と血管系の細胞生物学、献体と人体解剖、解剖学史と医学史の研究と執筆に携わっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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