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書誌情報

雑誌名

poroco (ポロコ)

巻号名 2023年 5月号 通巻414号　
通番 00414
発行日 20230420
出版者 えんれいしゃ

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001738753
書誌種別 図書
書名 35歳からの人生最後のダイエット　5児の母が20kgの脂肪をちぎり捨てた!　　ベネッセ・ムック　　
書名ヨミ サンジュウゴサイ カラ ノ ジンセイ サイゴ ノ ダイエット　
著者名 にーよん／著
著者名ヨミ ニーヨン
出版者 ベネッセコーポレーション
出版年月 2023.1
ページ数 98p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-8288-7256-8
内容紹介 産後太りからマイナス20kgのダイエットに成功した5児の母が、ダイエットに成功するためのノウハウを漫画を交えて紹介。やせるレシピ、自宅でできる運動、無意識の暴食を止めるマル秘テクなどを公開する。
件名 瘦身法
言語区分 日本語



内容細目表

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