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書名

裸の大地　　第2部　　犬橇事始　

著者名 角幡 唯介／著
出版者 集英社
出版年月 2023.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 北区民2113210583297/ｶ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001781031
書誌種別 図書
書名 裸の大地　　第2部　　犬橇事始　
書名ヨミ ハダカ ノ ダイチ　
著者名 角幡 唯介／著
著者名ヨミ カクハタ ユウスケ
出版者 集英社
出版年月 2023.7
ページ数 357p
大きさ 20cm
分類記号 297.8
分類記号 297.8
ISBN 4-08-781731-7
内容紹介 北極での犬のチーム編成とカオスな訓練、犬橇技術の獲得…。コロナ禍の中でも著者は裸の大地を自由自在に旅し、百年前のエスキモーの魂に近づいていく。悪戦苦闘の新冒険。折り込み地図付き。『すばる』連載を加筆し書籍化。
著者紹介 北海道芦別市生まれ。早稲田大卒。探検家・作家。「空白の五マイル」で開高健ノンフィクション賞、大宅壮一ノンフィクション賞など、「極夜行」で大佛次郎賞ほか受賞。
件名 グリーンランド-紀行・案内記
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞　読売新聞

(他の紹介)内容紹介 ジムに行かず、食事制限もなし！いつもの歩き方を変えるだけ！産後体型−１０キロ痩せに大成功！
(他の紹介)目次 １　姿勢を整えて正しい歩き方の土台をつくる（正しい歩き方って？
姿勢と歩き方をセルフチェック！
正しい姿勢のつくり方　ほか）
２　１０ｋｇ痩せも夢じゃない！７日間おうちウォーキングと日常の歩き方（美しく歩くためには体の土台が大事
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外反母趾は足指が使えていないかも　ほか）
３　美脚を叶えるストレッチとマッサージ（太らない歩き方をするためのストレッチとマッサージ
脚のむくみをなくしてスッキリする方法
寝指はトレーニングで改善できる　ほか）
(他の紹介)著者紹介 かなぺ
　モデル出身のウォーキング講師。「脚やせは歩き方が９割」と感じるほど、日々の歩き方が大切だと考え、現在は主に一般の方向けにレッスンを行っている。子育て中のママでもあり、産後に１０ｋｇ増えた体重を“歩き方だけ”でスルッとダイエットに成功。Ｉｎｓｔａｇｒａｍでは「歩き方が変わると１０歳若返る」という動画が約１０００万回再生（２０２５年１０月現在）を記録。毎日の立ち姿と歩き姿を整えることで、美しく・健康に・自信を持てる自分へと導くメソッドを発信し続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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