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書名

科学的に正しいダイエット　最高の教科書　　　　

著者名 庵野 拓将／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.10

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1 元町3013218551595.6/ｱ/図書室5A一般図書一般貸出在庫　  ○
2 曙9013206512595.6/ｱ/図書室7B一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001626977
書誌種別 図書
書名 科学的に正しいダイエット　最高の教科書　　　　
書名ヨミ カガクテキ ニ タダシイ ダイエット　
著者名 庵野 拓将／著
著者名ヨミ アンノ タクマサ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.10
ページ数 342p
大きさ 19cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-04-604869-1
内容紹介 肥満のメカニズムを知り、科学的根拠(エビデンス)にもとづく方法を行うことがダイエット成功への近道。適切な食事法、十分な運動と睡眠を複合的に実践することで減量と健康を同時に叶える、超効果的なダイエット法を紹介。
著者紹介 理学療法士、トレーナー、博士(医学)。大学病院のリハビリセンターに勤務。筋トレ、スポーツ栄養学をはじめとする最新の研究報告を紹介するブログ『リハビリmemo』を主宰。
件名 瘦身法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 万延元年（一八六〇年）。姦通の罪を犯した旗本・青山玄蕃に奉行所は切腹を言い渡す。だがこの男の答えは一つ。「痛えからいやだ」。玄蕃は蝦夷松前藩へ流罪となり、押送人の見習与力・石川乙次郎とともに奥州街道を北へと歩む。口も態度も悪く乙次郎を悩ませる玄蕃だが、道中行き会う事情を抱えた人々を、決して見捨てぬ心意気があった。
(他の紹介)著者紹介 浅田 次郎
　１９５１年東京生まれ。９５年『地下鉄に乗って』で吉川英治文学新人賞、９７年『鉄道員』で直木賞、２０００年『壬生義士伝』で柴田錬三郎賞、０６年『お腹召しませ』で中央公論文芸賞・司馬遼太郎賞、０８年『中原の虹』で吉川英治文学賞、１０年『終わらざる夏』で毎日出版文化賞を受賞、１６年『帰郷』で大佛次郎賞、１９年菊池寛賞を受賞。１５年紫綬褒章を受章(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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