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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

スマホ依存から身を守る　そのリスクと予防・改善方法　　　　

著者名 十影堂エンターテイメント／制作・著作 　 大石 雅之／監修・インタビュー
出版者 十影堂エンターテイメント

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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0140476318DV493/ｽ/２階図書室206視ＤＶＤ一般貸出在庫　  ○

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3008000161760
書誌種別 視聴覚ＤＶＤ
書名 スマホ依存から身を守る　そのリスクと予防・改善方法　　　　
書名ヨミ スマホ イゾン カラ ミ オ マモル　
著者名 十影堂エンターテイメント／制作・著作
著者名ヨミ トカゲドウエンターテイメント
著者名 大石 雅之／監修・インタビュー
著者名ヨミ オオイシ マサユキ
出版者 十影堂エンターテイメント
ページ数 1枚
大きさ 12cm
分類記号 493.743
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人は人、自分は自分。くよくよせず笑って気持ちを切り替える。「できない」を受け入れて小さな工夫を。先々を不安に思うより、今を楽しく。９９歳、ご機嫌です！
(他の紹介)目次 第１章　「さっぱりと欲ばらず生きる」ために私がしてきたこと
第２章　「笑ってすます」ために私が避けてきたこと
第３章　世間体を気にしない素敵な生き方
第４章　生まれて９９年こんな人生を歩んできました
第５章　家事を楽しくこなすには
第６章　老いてからも笑って過ごすために
(他の紹介)著者紹介 吉沢 久子
　１９１８年東京生まれ。文化学院卒業。生活評論家、随筆家。女性が働くことが珍しかった時代に１５歳から仕事をはじめ、事務員、速記者などを経て、文芸評論家の古谷綱武氏と結婚。家事や暮らしの楽しみ方、国内外の食文化、女性としての生き方などについて執筆を行っている。夫と死別したのち、ひとり暮らし歴は３０年以上。現在、９９歳で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 第1章 スマホ依存症とは
2 　スマホ依存症の正体
3 　なぜ急造? スマホ依存症の背景
4 　あなたは大丈夫? スマホ依存度をチェック
5 第2章 なぜ怖い? スマホ依存症のリスク
6 　心身を脅かす4つの影響　■身体面への影響　■精神面への影響　■人間関係への影響　■脳の働き方
7 第3章 予防・改善するためには
8 　本人ができること
9 　家族ができること
10 　病院でできること
11 　ネット依存治療キャンプ
12 特典映像: ネット社会の今、スマホとどう付き合うべきか
大石クリニック医院長 大石雅之氏／インタビュー
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