検索結果書誌一覧

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No. 書誌種別 書名 著者 出版者 出版年月▼ 分類 貸出 操作
1 図書 トップアスリートも実践するすごい脱力の仕組み 筋トレ&ストレッチより重要なこと 中野 ジェームズ修一/著 山と溪谷社 2026/01 780.7 館内閲覧
2 図書 筋トレの効果が最大化する!筋肉のしくみと動き方図鑑 機能解剖学のプロが教える! 大山 卞 圭悟/著 SBクリエイティブ 2025/09 780.7 貸出中
3 図書 体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動 澤木 一貴/著 KADOKAWA 2025/09 780.7 準備中
4 図書 シニアのための筋トレ学 「生活筋力」の土台をつくる方法 石井 直方/著 草思社 2025/08 780.7 貸出中
5 図書 究極の筋トレ休息法 休み方を変えると筋肉・脳・メンタルが整う 岡田 隆/著 ポプラ社 2025/07 780.7 貸出中
6 図書 アスリートのための筋トレ事典 五味 宏生/著 マイナビ出版 2025/06 780.7 貸出可
7 図書 女性のための50歳からの筋トレ入門 西本 朱希/著 かんき出版 2025/02 780.7 貸出中
8 図書 靱トレ 全身の靱帯を発動させる! 加藤 久弦/著 BABジャパン 2024/10 780.7 貸出中
9 図書 パーソナルトレーニング・バイブル クライアントのあらゆるニーズに応える超実践メソッド 山本 晃永/著 ベースボール・マガジン社 2024/08 780.7 館内閲覧
10 図書 強いチームはなぜ「明るい」のか 吉岡 眞司/著 幻冬舎 2024/07 780.7 貸出中

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