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クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

著者名
著者名:川野 泰周/著 恩田 勲/著
出版者
出版者:東洋経済新報社 出版年月:2024.3
クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌詳細

内容紹介
いつも先延ばしをしてしまう人に足りないのは、やる気ではなく心の勢い。心の雑音を断ち切るマインドフルネスと、行動する人に変わるモメンタムを紹介する。「手のひらサウナ」「火の呼吸」など、簡単にできるワークが満載。
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タイトルコード
1008001841223
書誌種別
図書
著者名
川野 泰周/著
著者名ヨミ
カワノ タイシュウ
出版者
東洋経済新報社
出版年月
2024.3
ページ数
239p
大きさ
19cm
ISBN
4-492-04749-1
分類記号
498.39
分類記号
498.39
書名
クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方     
書名ヨミ
クヨクヨ シナイ スグ ヤル ヒト ニ ナル ココロ ノ イキオイ ノ ツクリカタ 
著者紹介
横浜市生まれ。精神科医、心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。
件名1
マインドフルネス
件名2

資料情報

1
所蔵館 
図書情報館 
請求記号 
498.39/カ/ 
所蔵棚番号 
LIFE-260 
帯出区分 
貸出禁止 
付録 
 
資料番号 
1310454341 
配架場所 
2階図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
在庫  
貸出 
× 

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