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理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本

著者名
著者名:藤田 日菜子/著
出版者
出版者:創元社 出版年月:2024.3
理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌詳細

内容紹介
認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり! 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
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タイトルコード
1008001840783
書誌種別
図書
著者名
藤田 日菜子/著
著者名ヨミ
フジタ ヒナコ
出版者
創元社
出版年月
2024.3
ページ数
127p
大きさ
21cm
ISBN
4-422-75305-8
分類記号
498.34
分類記号
498.34
書名
理学療法士が教える伸びるだけ!シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本    
書名ヨミ
リガク リョウホウシ ガ オシエル ノビル ダケ シニア ヨガ 
副書名
日本シニアヨガ協会認定本
副書名ヨミ
ニホン シニア ヨガ キョウカイ ニンテイボン
著者紹介
理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、NPO法人日本シニアヨガ協会講師。
件名1
ヨガ

資料情報

1
所蔵館 
西野 
請求記号 
498/フ/ 
所蔵棚番号 
 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
7213084903 
配架場所 
図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 

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