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内容紹介

柔軟さが人生の主導権を取り戻すカギとなる! 独自のメソッドで体をほぐす「すぐゆるストレッチ」を開発し人生を好転させた著者が、様々な悩みを解決するストレッチを紹介。動画が見られるQRコード(図書館利用OK)付き。

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タイトルコード

1008001835952

書誌種別

図書

著者名

福嶋 尊／著

著者名ヨミ

フクシマ タケル

出版者

秀和システム

出版年月

2024.3

ページ数

223p

大きさ

19cm

ISBN

4-7980-7145-9

分類記号

498.3

分類記号

498.3

書名

すべての悩みはストレッチで解決できる　　　　　

書名ヨミ

スベテ ノ ナヤミ ワ ストレッチ デ カイケツ デキル　

著者紹介

整骨院経営。柔道整復師。複数のラジオ局の番組メインパーソナリティー。

件名1

健康法

件名2

ストレッチング