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イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑

著者名
著者名:植森 美緒/著 金岡 恒治/監修
出版者
出版者:ダイヤモンド社 出版年月:2024.2
イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 3 在庫数 1 予約数 2

書誌詳細

内容紹介
首・肩・腰・ひざの痛みは頭の重さから始まる。「頭を上手に支える動作」を行うだけで、痛みが消える! 朝・家事・仕事・移動・リラックスタイム・寝るとき・起きるときの痛みが消える日常動作をイラストで紹介。
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タイトルコード
1008001830939
書誌種別
図書
著者名
植森 美緒/著
著者名ヨミ
ウエモリ ミオ
出版者
ダイヤモンド社
出版年月
2024.2
ページ数
125p
大きさ
21cm
ISBN
4-478-11962-4
分類記号
498.3
分類記号
498.3
書名
イラストでわかる肩・腰・ひざの痛みが消える日常動作大図鑑     
書名ヨミ
イラスト デ ワカル カタ コシ ヒザ ノ イタミ ガ キエル ニチジョウ ドウサ ダイズカン 
著者紹介
健康運動指導士。著書に「1日1分で腹が凹む」など。
件名1
姿勢

資料情報

1
所蔵館 
栄 
請求記号 
498/ウ/ 
所蔵棚番号 
 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
3312594066 
配架場所 
図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 
2
所蔵館 
新発寒 
請求記号 
498/ウ/ 
所蔵棚番号 
 
帯出区分 
一般貸出 
付録 
 
資料番号 
9213139034 
配架場所 
図書室 
資料種別 
一般図書 
状態 
貸出中 
貸出 
× 
3
所蔵館 
図書情報館 
請求記号 
498.3/ウ/ 
所蔵棚番号 
011 
帯出区分 
貸出禁止 
付録 
 
資料番号 
1310454242 
配架場所 
1階展示 
資料種別 
一般図書 
状態 
在庫  
貸出 
× 

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