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内容紹介

美容とアンチエイジング、貧血の予防、腸内環境を整える、疲労回復、睡眠の質を高める…。サプリのように効能を明示しながら、小さなおかずやサラダ、汁ものなどの副菜のレシピを紹介する。

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タイトルコード

1008001817317

書誌種別

図書

著者名

牛尾 理恵／著

著者名ヨミ

ウシオ リエ

出版者

主婦と生活社

出版年月

2023.12

ページ数

95p

大きさ

26cm

ISBN

4-391-16096-3

分類記号

596

分類記号

596

書名

サプリみたいに栄養がとれる副菜101　美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!　　　　

書名ヨミ

サプリ ミタイ ニ エイヨウ ガ トレル フクサイ ヒャクイチ　

副書名

美容、アンチエイジング、貧血予防、疲労回復、そしてダイエットにも!

副書名ヨミ

ビヨウ アンチエイジング ヒンケツ ヨボウ ヒロウ カイフク ソシテ ダイエット ニモ

著者紹介

料理研究家、栄養士。著書に「元気が出る野菜炒め」「圧力鍋の大絶賛レシピ」など。

件名1

料理

件名2

健康法