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内容紹介

仕事や人間関係の悩みをマインドフルネスで解決! 「気づき」の力を高める、ポジティブ思考を習慣づける、瞑想で潜在能力を引き出すなど、瞑想の大家のメソッドをわかりやすく解説する。

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タイトルコード

1008001796263

書誌種別

図書

著者名

ニーマル・ラージ・ギャワリ／著

著者名ヨミ

ニーマル ラージ ギャワリ

出版者

小学館

出版年月

2023.9

ページ数

159p

大きさ

21cm

ISBN

4-09-311547-6

分類記号

498.39

分類記号

498.39

書名

心が整うマインドフルネス入門　エグゼクティブが実践するニーマルメソッド　　　　

書名ヨミ

ココロ ガ トトノウ マインドフルネス ニュウモン　

副書名

エグゼクティブが実践するニーマルメソッド

副書名ヨミ

エグゼクティブ ガ ジッセン スル ニーマル メソッド

著者紹介

ネパール出身。ハタヨガメディテーションとアーユルヴェーダを学ぶ。スワル株式会社設立。

件名1

マインドフルネス