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自分を変える家トレ入門 MAGAZINE HOUSE MOOK
- 著者名
- 出版者
- 出版者：マガジンハウス 出版年月：2023.9
書誌詳細
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内容紹介
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カラダを変えたい、という気持ちさえあればOK! 1日1分1種目の自体重トレーニング30日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。
＋ 追加情報を見る
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タイトルコード
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1008001791202
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書誌種別
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図書
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出版者
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マガジンハウス
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出版年月
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2023.9
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ページ数
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98p
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大きさ
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29cm
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ISBN
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4-8387-5623-0
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分類記号
-
780.7
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分類記号
-
780.7
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書名
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自分を変える家トレ入門 MAGAZINE HOUSE MOOK
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書名ヨミ
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ジブン オ カエル イエトレ ニュウモン
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件名1
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筋力トレーニング
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叢書名
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MAGAZINE HOUSE MOOK
資料情報
1
- 所蔵館
- 図書情報館
- 請求記号
- 780.7/ｼﾞ/
- 所蔵棚番号
- 103
- 帯出区分
- 貸出禁止
- 付録
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- 資料番号
- 1310454598
- 配架場所
- ２階図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 在庫
- 貸出
- ×
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