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自分を変える家トレ入門 MAGAZINE HOUSE MOOK

著者名

出版者
出版者:マガジンハウス 出版年月:2023.9
自分を変える家トレ入門   MAGAZINE HOUSE MOOK
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌詳細

内容紹介
カラダを変えたい、という気持ちさえあればOK! 1日1分1種目の自体重トレーニング30日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Tarzan』掲載記事に加筆、再編集。
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タイトルコード
1008001791202
書誌種別
図書
出版者
マガジンハウス
出版年月
2023.9
ページ数
98p
大きさ
29cm
ISBN
4-8387-5623-0
分類記号
780.7
分類記号
780.7
書名
自分を変える家トレ入門   MAGAZINE HOUSE MOOK  
書名ヨミ
ジブン オ カエル イエトレ ニュウモン 
件名1
筋力トレーニング
叢書名
MAGAZINE HOUSE MOOK

資料情報

1
所蔵館 
図書情報館 
請求記号 
780.7/ジ/ 
所蔵棚番号 
011 
帯出区分 
貸出禁止 
付録 
 
資料番号 
1310454598 
配架場所 
1階展示 
資料種別 
一般図書 
状態 
在庫  
貸出 
× 

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