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内容紹介

すぐへこむし、不安になるし、自信もない…。そんなメンタルでも「自分を大切に」して折れない心になれる! 元自衛官が自衛隊生活で知った、ストレスフルな現代を生きるための「心の守りかた」を教える。

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タイトルコード

1008001784395

書誌種別

図書

著者名

加藤 大貴／著

著者名ヨミ

カトウ ヒロキ

出版者

自由国民社

出版年月

2023.7

ページ数

238p

大きさ

19cm

ISBN

4-426-12910-1

分類記号

146.8

分類記号

146.8

書名

メンタル激よわだった元陸上自衛官が教える病まない自分のつくりかた　　　　　

書名ヨミ

メンタル ゲキヨワ ダッタ モト リクジョウ ジエイカン ガ オシエル ヤマナイ ジブン ノ ツクリカタ　

著者紹介

心理カウンセラー。J.P.SEALs合同会社を設立。

件名1

カウンセリング