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内容紹介

お金、人間関係、仕事、メンタル…。精神科医が、30年以上の経験をベースに、もっと幸せになる生き方や、自分を成長させる習慣、健康でありつづけるための生活などのノウハウを伝授する。『FLASH』連載を大幅に加筆。

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タイトルコード

1008001783804

書誌種別

図書

著者名

樺沢 紫苑／著

著者名ヨミ

カバサワ シオン

出版者

光文社

出版年月

2023.7

ページ数

334p

大きさ

21cm

ISBN

4-334-95387-4

分類記号

498.39

分類記号

498.39

書名

精神科医がすすめるこれからの生き方図鑑　　　　　

書名ヨミ

セイシンカイ ガ ススメル コレカラ ノ イキカタ ズカン　

著者紹介

札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所を設立。著書に「言語化の魔力」「マンガでわかる『神・時間術』」など。

件名1

精神衛生