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内容紹介

カウンセラーを目指した経緯、さまざまな心理療法との出会いから、自らの不調・不安に対して実践してきたコーピングまで、セルフメソッドを公開する。「セルフケアの道具箱」と一緒に読みたいカウンセリング副読本。

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タイトルコード

1008001782084

書誌種別

図書

著者名

伊藤 絵美／著

著者名ヨミ

イトウ エミ

出版者

晶文社

出版年月

2023.7

ページ数

254p

大きさ

19cm

ISBN

4-7949-7371-9

分類記号

146.8

分類記号

146.811

書名

カウンセラーはこんなセルフケアをやってきた　　　　　

書名ヨミ

カウンセラー ワ コンナ セルフ ケア オ ヤッテ キタ　

著者紹介

慶應義塾大学大学院社会学研究科博士課程修了。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。著書に「セルフケアの道具箱」など。

件名1

認知行動療法

件名2

マインドフルネス