検索結果書誌詳細
メンタルは食事が9割
- 著者名
- 著者名:宮島 賢也/著
- 出版者
- 出版者:アスコム 出版年月:2023.5
書誌詳細
-
内容紹介
-
ストレス、不安、疲れ、不眠などを改善! 薬を使わずに自分のうつを治した精神科医が、メンタルを回復させるための食事術を伝授。腸内環境を整え、脳に栄養を与え、心と体の毒を出すレシピ23品も紹介する。
+ 追加情報を見る
-
タイトルコード
-
1008001765492
-
書誌種別
-
図書
-
著者名
-
宮島 賢也/著
-
著者名ヨミ
-
ミヤジマ ケンヤ
-
出版者
-
アスコム
-
出版年月
-
2023.5
-
ページ数
-
173p
-
大きさ
-
19cm
-
ISBN
-
4-7762-1283-6
-
分類記号
-
493.764
-
分類記号
-
493.764
-
書名
-
メンタルは食事が9割
-
書名ヨミ
-
メンタル ワ ショクジ ガ キュウワリ
-
-
-
著者紹介
-
神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒業。精神科医・産業医。
-
件名1
-
うつ病
-
件名2
-
食餌療法
資料情報
1
- 所蔵館
- 拓北・あい
- 請求記号
- 493/ミ/
- 所蔵棚番号
-
- 帯出区分
- 一般貸出
- 付録
-
- 資料番号
- 2312078666
- 配架場所
- 図書室
- 資料種別
- 一般図書
- 状態
- 貸出中
- 貸出
- ×
前のページへもどる
電子書籍を読む
「電子書籍を読む」を押すと、電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。