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内容紹介

スポーツマッサージの基礎知識と基本の手技を解説し、手技とやり方を部位別に連続写真と図でわかりやすく紹介。ひとりでできるセルフマッサージや、スポーツ別疲労回復マッサージ、痛み解消エクササイズなども収録する。

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タイトルコード

1008001755999

書誌種別

図書

著者名

並木 磨去光／監修

著者名ヨミ

ナミキ マサミツ

出版者

Gakken

出版年月

2023.4

ページ数

176p

大きさ

21cm

ISBN

4-05-801993-1

分類記号

780.19

分類記号

780.19

書名

いちばんよくわかる!スポーツマッサージ　疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!　　GAKKEN SPORTS BOOKS　　

書名ヨミ

イチバン ヨク ワカル スポーツ マッサージ　

副書名

疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップ!

副書名ヨミ

ヒロウ カイフク イタミ カイゼン パフォーマンス アップ

件名1

スポーツ医学

件名2

マッサージ

叢書名

GAKKEN SPORTS BOOKS