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内容紹介

しなやかに美しく踊るためには、食事はレッスンと同じくらい大切。自分の体型や練習量に合わせた食べ方から、パフォーマンスを下げないダイエットの方法、本番で最大限に力を発揮する食事までを紹介する。

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タイトルコード

1008001728141

書誌種別

図書

著者名

岸 昌代／著

著者名ヨミ

キシ マサヨ

出版者

女子栄養大学出版部

出版年月

2022.12

ページ数

127p

大きさ

19cm

ISBN

4-7895-5139-7

分類記号

769.9

分類記号

769.9

書名

ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン　美しくタフに踊れる体をつくる　　　　

書名ヨミ

ジュニア ダンサー ノ タメ ノ バレエショク レッスン　

副書名

美しくタフに踊れる体をつくる

副書名ヨミ

ウツクシク タフ ニ オドレル カラダ オ ツクル

著者紹介

日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科修了。東京家政大学栄養学部准教授。「パフォーマンス食サポート」主宰。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。

件名1

バレエ

件名2

食生活

件名3

小児栄養